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Quer perder peso de forma mais rápida e eficaz? Tentar perder peso pode ser complicado. Existem inúmeras dietas que...
Fique a conhecer os primeiros sinais de artrite que não devem ser ignorados!
Já ouviu falar sobre artrite? Geralmente, os tipos mais comuns são a osteoartrite, assim como a artrite reumatoide. A...
Como tomar o pequeno-almoço pode ajudá-lo a perder peso
Está habituado a saltar o pequeno-almoço? Fique a conhecer 6 boas razões para não o fazer. O pequeno-almoço é...
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A importância do Selénio nas doenças autoimunes
O que são doenças autoimunes? As doenças autoimunes são um conjunto de patologias caracterizadas por uma resposta imunitária dirigida especificamente às próprias...